Hast du dir, liebe Mama, auch schon mal die Frage gestellt „Was macht eine gute Mutter aus?“ Dann bist du nicht allein! Als bindungsorientierte Familienbegleiterin begleite und unterstütze ich Mamas mit „Mamaglückmomente“ in den Themen Stillen, Beikost und Schlafen. In über 150 Gesprächen in diesem Jahr 2022 standen viele wunderbare Mamas immer wieder vor den Fragen „Mache ich alles richtig?“, „Bin ich eine gute Mutter für mein Kind?“ und „Was macht eine gute Mutter aus?“.
Und von all diesen Mamas, die ich begleiten durfte, kann ich ausnahmslos sagen, dass jede Mama die beste Mama für ihr Kind und jede Mama die wunderbarste Mama, die sie sein kann, ist – genauso, wie du liebe Mama, die diesen Text gerade liest.
Denn schon alleine, dass wir darüber nachdenken, ob wir eine gute Mutter sind und was eine gute Mutter ausmacht, lässt uns die beste Mama sein, die wir sein könnten. Wir Mamas zweifeln manchmal – oder besser gesagt sehr oft – an uns. Das ist menschlich, denn wir Mamas möchten einfach unser allerbestes für unsere Kinder geben. Wir zweifeln daran, ob wir alles richtig machen, ob das, was wir tun, ausreicht, ob wir unserem Kind alles geben, was es braucht. Und genau das tun wir Tag für Tag. Denn das, was wir sind und das, wer wir sind, ist das, was unser Kind braucht. Wir Mamas dürfen so stolz auf uns sein, was wir im Jahr 2022 geleistet haben.
Liebe Mama, sei stolz darauf, dass du dein Kind in Gefühlsstürmen begleitet hast. Dass du dein Kind in den Schlaf begleitet hast, in der Nacht da gewesen bist. Dass du dafür gesorgt hast, dass es ihm gut geht. Dass ihr Kinderarzttermine gemeinsam gemeistert habt, schöne Ausflüge gemacht habt. Dass ihr hunderte von Stunden gemeinsam gespielt, gelacht, getanzt habt. Dass du dein Kind für den Tag fertig gemacht hast, es in den Kindergarten oder die Schule gebracht hast. Dass ihr miteinander und aneinander gewachsen seid. Und dass du in jedem Moment in diesem Jahr für dein Kind da gewesen bist, wenn es dich gebraucht hat.
Mama, sei stolz darauf, dass du auch in diesem Jahr – an jedem einzelnen Tag – die beste Mama gewesen bist, die du hättest sein können.
Woran erkennt man eine schlechte Mutter?
Und jetzt, wo du weißt, dass du allein die beste Mama für dein Kind bist, die du sein kannst, fragst du dich vielleicht, woran man eigentlich eine schlechte Mutter erkennt?
Eine schlechte Mutter gibt es nicht! Vielleicht mag es Dinge geben, die wir als Mama zukünftig anders machen würden, aber nicht, weil wir die Dinge zuvor „schlecht“ gemacht haben! Denn wir lösen die Situationen immer so gut wie wir können und wie es unsere Ressourcen zulassen.
Und liebe Mama, es gibt und gab in diesem Jahr nun vielleicht auch Tage, da haben wir nicht so viele „Ressourcen“ gehabt, nicht so viel Geduld und Energie, es gab Tage, da sind wir erschöpft und müde gewesen. Und das ist völlig verständlich, denn, liebe Mama, du bist 24/7 für ein kleines Menschlein verantwortlich und gibst ihm all das, was es braucht. Sei nicht so streng mit dir, denn auch du darfst – wie dein Kind – wachsen. In und an Situationen wachsen.
Sei nicht so hart mit dir und verzeihe dir, wenn du in diesem Jahr in der ein oder anderen Situation nicht so reagiert hast, wie du es dir gewünscht hast. Eine schlechte Mutter bist du in keinem Moment gewesen!
Schaue freudig in das neue Jahr und erlaube dir auch „schlechte“ Tage haben zu dürfen. Tage, an denen du müde bist und ehrlicherweise lieber schlafen wollen würdest, als mit deinem Kind zu spielen. Diese Tage und Gedanken hat jede Mama mal und das ist auch völlig okay. Fühle dich nicht schlecht, sondern überlege dir, was DIR jetzt guttun kann – ein Spaziergang zusammen mit deinem Kind an der frischen Luft, ein Treffen mit einer lieben Freundin und ihrem Kind.
Achte auch darauf, was DIR als Mama guttut, und wenn es eine Pause vom Mamasein ist, dann ist auch das völlig okay. Wir sind keine schlechten Mamas, nur weil wir auch mal eine Pause für uns brauchen. Denn auch wenn wir Mamas sind, haben wir Bedürfnisse, die wir achten sollten. Für das kommende Jahr wünsche ich dir viel Achtsamkeit und Gütigkeit dir selbst gegenüber, liebe Mama. Denn wir Mamas sollten nicht nur die beste Mama für unser Kind sein, sondern auch für uns.
Beste Mamas
Beste Mamas, das seid ihr, liebe Mamas, in diesem Jahr alle gewesen und werdet ihr im kommenden Jahr alle sein.
Ihr werdet genau das geben, was ihr könnt – und das ist völlig okay. Genieße deine Momente als Mama, aber versuche dir auch Pausen zu gönnen, wenn Dir danach ist. Versuche gütig mit dir zu sein und auf dich zu achten. Und das Wichtigste: Vertraue fest darauf, dass du eine ganz wunderbare Mama bist – die beste Mama, die du für dein Kind sein kannst.
Ich wünsche dir von Herzen für das neue Jahr 2023 unendlich viele Mamaglückmomente und nur das Beste.
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Ramona von Mamaglückmomente begleitet und bestärkt im Rahmen ihrer Tätigkeit als bindungsorientierte Familienbegleiterin Mamas in den Themen Stillen, Beikost und Babyschlaf.
